Nordic Walking
Zielona Puławska Piątka
Jesienny Rajd Nordic Walking 2017
Jesienny rajd Nordic Walking 2016

Droga do Mistrzostwa w Nordic Walking

Drukuj
Kategoria: Nordic Walking Aktualności
Utworzono: 21 sierpień 2018
Maryla


krzysztof

Od 15 sierpnia do 15 listopada realizujemy projekt finansowany przez Tesco
w ramach akcji Decydujesz-Pomagamy.

Raz w tygodniu spotykamy się w Puławach i maszerujemy z kijkami nordic walking. Zaplanowanych jest 10 spotkań. Zależnie od liczebności i kondycji grupy wybieramy trasy od 5 do 12 kilometrów. Zawsze po miekkim podłożu (leśne i polne ścieżki). Grupy prowadzone są przez licencjonowanych instruktorów NW.
W trakcie marszu zwracamy uwagę na pawidłową technikę chodzenia z kijkami i uczymy się dobrych nawyków tj. trening rozpoczynamy rozgrzewką, a kończymi rozciąganiem.

Zapraszamy serdecznie wszystkich chętnych.

Miejsca i terminy spotkań publikujemy na sportowej stronie
---> DROGA do MISTRZOSTWA