Trasy Biegów

 

Półmaraton:

Startuje o godzinie 10.30 z Mariny. 

Trasa biegnie pod starym mostem (płyty betonowe), przecina wał wiślany i prowadzi do ulicy Rybackiej, a następnie 4 Pułku Piechoty WP (asfalt). Po 2,7 km wbiega na trasę rowerową wzdłuż wału wiślanego (kostka) i tak już do końca. Na wysokości Bochotnicy zawrotka i prosto trasą rowerową (kostka) do mety na Marinie.
Trasa płaska.
Niewielkie podbiegi i zbiegi na wał i z wału (ok. 20 m).

3 punkty odżywiania:

ok. 6 km - woda i izotonik (Oshee)
ok. 11 km - (na końcu wału - w miejscu zawrotki) - woda, izotonik, banan, gorzka czekolada,
ok. 16 km - woda, izotonik, banan

5 kilometrów:

Startuje o godzinie 11.00 z Mariny. 

Trasa jak na pierwszym rysunku półmaratonu. Z tą różnicą, że wbiegając na drogę rowerową od razu kierujemy się w stronę Mariny. Czyli:
Trasa biegnie pod starym mostem (płyty betonowe), przecina wał wiślany i prowadzi do ulicy Rybackiej, a potem 4 Pułku Piechoty WP (asfalt). Po 2,7 km wbiega na trasę rowerową wzdłuż wału wiślanego (kostka), którą wracamy do Mariny.
Trasa płaska tylko jeden łagodny podbieg ok. 20 m. 

Do zobaczenia!!!!