Aktywne Lato 2017
Aktywne Lato 2016

Rajd w Kazimierzu Dolnym

Drukuj
Kategoria: Nordic Walking 2017
Utworzono: 19 sierpień 2017

najcie3 na zamek

3 września (niedziela) robimy NAJŚCIE na ZAMEK w Kazimierzu Dolnym.

Spotykamy się na Zamku o godz. 10:30 i maszerujemy na dwie trasy.
1. Dłuższą - 13 km. - wymagającą, prowadzącą przez wąwozy, lasy, urokliwe polne drogi.
2. Krótszą - 5 km. - łatwiejszą ale nie mniej piękną.
Przejście trasy 1 może zająć ok.3 godz., trasy nr 2 - 1,5 godz.
Obie trasy kończą się na dziedzińcu Zamku, gdzie jak to po najściu przystało, uczestnicy zregenerują swe siły przy opiekanych ziemniaczkach i kefirku :-)

By wziąść udział w rajdzie należy się zapisać i dokonać opłaty 15 zł. od osoby.
ZAPISY: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub nr tel. 668 724 699
WPŁATY: prosimy dokonywać na konto fundacji w tytule wpłaty wpisując imię i nazwisko uczestnika:
Raiffeisen Bank Polska S.A. 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146

UWAGA! w dniu rajdu opłata gotówką 25 zł.

Nordic Walking 2017

Drukuj
Kategoria: Nordic Walking 2017
Utworzono: 13 lipiec 2017

naglowki nor

Spotkania w każdą sobotę o godzinie 9.00 na dziedzińcu Pałacu Czartoryskich w Puławach
i po nordicowej rozgrzewce spacer z kijkami.
Raz w miesiącu trening prawidłowej techniki chodu z kijkami.

Planujemy dodatkowe atrakcje w postaci rajdów NW po pięknej okolicy.

Na bieżąco będziemy o tym informować również TUTAJ

Różany Rajd NW

Drukuj
Kategoria: Nordic Walking 2017
Utworzono: 12 lipiec 2017

rajd R 

W sobotę, 15 lipca o godzinie 11.00 spotykamy się w Końskowoli
i maszerujemy 2 trasami nordic walking.

Wspólnie z Urzędem Gminy Końskowola zapraszamy na rajd NW organizowany w ramach corocznego Święta Róży. 
Rajd odbędzie się na oznakowanych trasach Gminy Końskowola.
Proponujemy dwie trasy do wyboru:
ok.6 km (dla początkujących) i ok.11 km (dla bardziej zaawansowanych).

Spotykamy się o godzinie 11.00 przy stawach Starej Wsi (obok tablicy z ćwiczeniami nordic walking).
Zakończenie planowane jest ok. godz. 13:30 w Skowieszynie, gdzie spotkają się uczestnicy rajdu pieszego, rowerowego i nordic walking.

Udział w rajdzie jest bezpłatny.
Osoby nie posiadające kijków będą mogły wypożyczyć je na miejscu.

Wszystkim uczestnikom zapewniamy na trasie opiekę licencjonowanych instruktorów, wodę
a na zakończenie poczęstunek od Urzędu Gminy Końskowola.

Szczegółowe informacje telefonicznie pod nr 668 724 699

Szczegóły: jak dojechać, jakie są profile trasy itp - kliknij ---> TUTAJ