Fundacja Bezmiar - Bieganie
Jesienny Rajd NW w okolicach Gołębia
99 osób zgłoszonych, a 62 osoby przyjechało i poszło pospacerować z kijkami
nordic walking na trasie 3 lub 10 - kilometrowej.
Okazało się, że w deszczowej jesiennej aurze lasy bonowskie też są przepiękne. Odpowiednie buty i strój pozwalają bezpiecznie przemieżać leśne ścieżki. A jak na zakończenie można ogrzać się przy ognisku i posilić ciepłą zupą to jest jeszcze lepiej.
Rozpoczeliśmy na Łąkach Bonowskich. Trudno było nie trafić.
Akcja Charytatywna podczas Rajdu
Podczas Rajdu dla Mamy samotnie wychowującej trójkę dzieci (chłopiec lat 7 i dziewczynki lat 4 i lat 2) zbieramy różne rzeczy.
- A potrzeby są następujące:
ręczniki małe i duże
ściereczki kuchenne
poszewki na kołdry i na poduszki
prześcieradło z gumkami 90x200
pampersy 4 i 5
chusteczki nawilżajace
skarpetki dziewczęce rozmiar26
skarpetki chłopięce rozmiar 31
kalosze rozmiar 31
kolorowanki, kredki
klocki
słodycze
kołdra i poszewki na nią
chętnie przyjmiemy rowerek dla chłopca
Wybierając się do nas - zabierzcie ze sobą co możecie. Wszystko zostanie przekazane rodzinie. Przy namiocie "biuro rajdu" wolontariusze będą zbierali potrzebne przedmioty.
W razie pytań prosimy pisać na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
lub dzwonić pod numer tel. 668 724 699
Dojazd na miejsce startu
Sobotę, 22 października, spędzamy na leśnych ścieżkach.
Dla zmotoryzowanych i nie zmotoryzowanych przygotowaliśmy dobrze oznakowane drogi dojazdowe, parkingi i mobilnego busa.
ZMOTORYZOWNI amatorzy Nordic Walking:
dojeżdzają do Gołębia i kierują się w stronę Niebrzegowa.
W godzinach od 9.30 do 11.30 na trasie od centrum Gołębia do miejsca startu stać będą harcerze z 21 Drużyny Harcerskiej ASTRA im. Mikołaja Kopernika. Będą mieć tabliczki ze znakiem Rajdu i pomogą w dotarciu na miejsce.
Na miejscu startu będą czuwać Strażacy z Ochotniczej Straży Pożarnej z Gołębia, którzy pomogą właściwie ustawić samochody na parkingu.
NIE ZMOTORYZOWANI amatorzy Nordic Walking:
mogą dotrzeć do Gołębia autobusem. Z Puław kursuje miejski autobus nr 15.
Proponujemy wysiąść przy kościele (Centrum Gołębia). Tu od godziny 10.15 czekać będzie oznakowany bus i zabierze wszystkich na miejsce startu. Po zakończeniu rajdu o godzinie 14.45 zabierze wszystkich z Bonowa (miejsce zakończenia) do Gołębia, by zdążyli wsiąść do autobusu wracającego do Puław.
Bus również będzie do dyspozycji osób, które pozostawią samochody na parkingu w miejscu startu. Ok. godziny 15.20 przewozić będzie uczestników do ich samochodów.
Droga z Bonowa (miejsce zakończenia Rajdu) do Parkingu (miejce rozpoczęcia Rajdu) to tylko 1 km oznakowanej trasy. Zachęcamy do spaceru.
Jesienny Rajd Nordic Walkig
22 października (sobota) spacerujemy z kijkami nordic walking!
Zapraszamy wszystkich, którzy już chodzą z kijkami nordik walking i tych, którzy chcieliby się nauczyć z nich korzystać. Miło nam będzie również powitać kibiców.
Rozpoczynamy o godzinie 11.00, korzystamy z czerwonej trasy NW koło Gołębia, kończymy ogniskiem i wspólnym biesiadowaniem na terenie wysiedlonej wsi Bonów.
W programie pokazy prawidłowych technik chodzenia z kijkami, ćwiczenia na rozgrzewkę
i rozciągające na zakończenie treninigu, małe i większe rywalizacje, 2 trasy rajdu dla mniej
i bardziej zaawansowanych, gawęda i kiełbaska przy ognisku.
Już dziś warto ten dzień zarezerwować na JESIENNY RAJD z kijkami i zapisać się oraz zrobić opłatę. Wszystko możliwe przez internet - wystarczy kliknąć na słowo ZAPISY.
Opłata wynosi 10 zł. - płatne do 20 października przelewem - NIESTETY już wyłączona.
Pozostała możliwość opłacenia gotówką 15 zł. płatne na miejscu rajdu.
Szczegóły w REGULAMINIE
Do zobaczenia!
